Главная
Косметика
Средства оздоровления
Эфирные масла
Активаторы воды
Массажеры
Аромалампы
Изделия из натуральных камней
Колготки компрессионные
Шорты, Бриджи, Пояса для похудения
Согревающие пояса
Соляные лампы
Скипидарные ванны
Солевые грелки
Чаи
Солнцезащитная серия
Лошадиная сила
Товары из Индии
Новинки
Подарки для Здоровья и Красоты

Эфирные масла при стрессах

РЕКОМЕНДАЦИИ

При психофизической и физической усталости

 

 

Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): гвоздики - 2, лаванды - 3, мяты перечной - 1, розмарина - 1 ИЛИ лаванды - 2, лимона - 3, мяты - 2, сосны - 2. Такую же смесь смешайте с 50 мл растительного масла и используйте для массажа.

 

При физической усталости и истощении хорошо помогает освежающая ванна и массаж с эфирными маслами базилика, гвоздики, розмарина, тимьяна, пихты.

 

Дополнительно для ванн можно использовать лекарственные травы расслябляющего и успокающего действия. Смесь ванны для тонизирующей ванны (в каплях): герна - 2, розмарина - 2, лимона - 2. Тонизирующее массажное масло: к 50 мл базового добавить в каплях: сосны - 5, розмарина - 5, бергамота - 2.

 

Нервное напряжение, рассеянное внимание, раздражение: эфирные масла розмарина, лаванды, лимона, пачули, иланг-иланг.

 

Для ванны и массажа можно использовать смесь эфирных мсел (в каплях): розмарина - 4, лаванды - 2, лимона - 2. При ослаблении памяти к этой смеси необходимо добавить 2 капля базиликового масла и использовать для ванн, массажа и ингаляций. Для ароматизации помещений рекомендуем смесь эфирных масел (в каплях): лимона - 2, пачули - 2, иланг-иланг - 1, лаванды - 2.

 

Стресс, переутомление, невроз: эфирные масла лаванды, герани, базилика, полыни лимонной, апельсина, шалфея, иланг-иланг, нероли, бергамота, розмарина.

 

Способ применения: ванны, массаж, ароматизация помещения, внутрь.Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): лаванды - 3, нероли - 2, розы - 1, бергамота - 2 ИЛИ лаванды - 4, лимона - 3, герани - 1.

 

Массажное масло: к 50 мл базового масла добавить смесь эфирных масел (в каплях): лаванды - 5, бергамота - 3, розы - 3, розмарина - 3. В стрессовой ситуации хорошее действие оказывет вдыхание эфирных масел из флакона.

 

Одиночество и уныние: эфирные масла розы, бергамота, фенхеля, лавра, розмарина, тимьяна, иланг-иланг.

 

Способ применения: ароматизация воздуха в помещении, ванны, массаж, рефлексотерапия с эфирными маслами.

 

Старческое ослабление памяти и рассеянность: эфирные масла базилика, мяты, розмарина. Пожилим людям мы рекомендуем носить с собой небольшой флакон с одним из указанных масел. Особый интерес представляет эфирное масло базилика, которое помогает при физической слабости, головокружении, ослаблении памяти и остроты ума, повышенном артериальном давлении.

 

Дополнительно к рекомендованным трем маслам можно добавить эфирные масла эвкалипта, лимона, кедра, гвоздики, иссопа. Основные способы применения эфирных масел: ароматизация помещения, ванны, массаж.

 

Нерешительность: эфирные масла базилика, бергамота, кипариса, грейпфрута, розмарина.

 

Способы применения: ванны, массаж, ароматизация помещения. Рекомендуем применятьсмесь эфирных масел (в каплях): базилика - 3, бергамота - 3, розмарина - 4 на ванну.

 

Для массажного масла к этой смеси эфирных масел добавьте 50 мл растительного масла. Ванну и массаж чередуйте через день, вдыхание аромата - ежедневно.

 

Страхи, тревоги, бессонница: эфирные масла бергамота, шалфея, лаванды, лимона, розы, пачули, сандала, чабреца, базилика, грейпфрута.

 

Способ применения: массаж зоны солнечного сплетения, ванны, ароматизация помещения, внутрь.

 

Для ароматизации помещения используйте смесь эфирных масел (в каплях): грейпфрута - 4, лаванды - 2, лимона - 2. Вечером ароматизируйте помещение смесью эфирных масел (в каплях): сандала - 4, иланг-иланг - 4, шалфея -2.

 

Эту смесь (8-10 капель) можно также использовать для вечерней ванны. Для утренней ванны можно рекомендовать эфирные масла (в каплях): базилика- 5, бергамота - 5 ИЛИ лимона - 5, шалфея - 5.

 

Массажное масло: к 50 мл базового масла добавьте эфирные масла (в каплях): иланг-иланг - 6, лаванды - 2, лимона - 2.

 

Депрессии: при легких проявлениях, выраженных в виде плохого настроения, беспокойства и нарушенного сна, может помочь ароматерапия. При тяжелый состояниях необходима медицинская помощь. Эфирные масла: бергамота, шалфея мускатного, герани, грейпфрута, жасмина, лаванды, полыни лимонной, нероли, апельсина, пачули, розы, сандала, иланг-иланг.

 

Способы применения: ванны, массаж, ароматизация помещения, рефлектроный массаж, иглорефлексотерапия, внутрь. Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): базилика - 2, бергамота - 2, лимона - 2, сандала - 2, иланг-иланг- 2 ИЛИ грейпфрута - 4, шалфея мускатного - 3, герани - 3. Ванну принимать 2-3 раза в неделю.

 

Масло для массажа: к 50 мл базового масла добавить 15-20 капель одной из рекомендуемых смесей эфирных масел или по 5 капель нероли, апельсина и бергамота.

 

Ревность: эфирные масла жасмина, лаванды, розы, иланг-иланг. Способы применения: ванны, массаж, рефлексотерапия.

 

Рекомендуемая смесь эфирных масел для ванны (в каплях): розы - 4, лаванды - 3, иланг-иланг - 3. Эту смесь эфирных асел используйте также для приготовления массажного масла (к 50 мл базового масла добавьте 15 капель смеси)

 

Слезливость: эфирные масла кипариса, герани, лаванды, нероли. Способы применения: ванны, массаж, рефлексотерапия. Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): лаванды - 3, кипариса - 2, нероли - 2, герани - 2. Массажное масло: к 50 мл базового масла добавьте 15 капель смеси.

 

Эмоциональная холодность: эфирные масла лаванды, мелиссы, розы, розмарина, иланг-иланг. Способы применения: ванны, массаж, ароматизация помещения.

 

Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): розы - 4, иланг-иланг - 2, лаванды - 2, розмарина - 2. Эту смесь можно использовать для приготовления массажного крема.